Dieta warzywna

Ostatnio wypróbowałam dietę, którą dostałam od swoich klientów, którzy też odchudzali się przed ślubem.
Dieta jest tygodniowa – ale można ją przedłużać.
Ja wytrzymałam tylko przepisowy tydzień.
Autor diety (nie wiem kto to ) obiecuje, że można na niej schudnąć 4-7 kg w ciągu tygodnia!
Ja schudłam tylko 1,5 kg.
Ale muszę przyznać że wprawdzie nie drastycznie ale nieco ją nagięłam….
W ciągu tygodnia dodałam do niej 3 jogurty naturalne i pestki słonecznika.
Ale czy to mogło aż tak zaważyć ? No może tak … nie wiem nie jestem dietetykiem.
Ale mimo skąpego rezultatu – o dziwo na tej diecie czułam się super.
Nie byłam głodna i nie miałam apetytu na słodycze czy inne zachciewajki. Tak że polecam.
Pytałam też mojej dietetyczki co sądzi o tej diecie.
Powiedziała że ona nie popiera diet wykluczających jakieś składniki bo można spowodować niedobory w organizmie, ale powiedziała że wiele ludzi ją stosuje na krótką metę i dla zdrowej osoby raczej nie jest szkodliwa.
Ja osobiście może jeszcze kiedyś do niej wrócę. Nie była taka zła.
Jak tylko przepiszę dietę zamieszczę ją na stronie.
Zaznaczam jednak że nie jestem dietetykiem, nie wiem kto ją napisał i nie odpowiadam za jej efekty.
Jak ktoś chce z niej skorzystać niech skonsultuje to najlepiej z dietetykiem.

Powodzenia